CZYM JEST WODA DLA NASZEGO ORGANIZMU?

Potocznie mówi się, że woda jest „Źródłem Życia”, a nie dostarczając jej odpowiedniej ilości, robisz swojemu organizmowi krzywdę.

Zadania wody:

• Woda jest głównym składnikiem śliny. Ślina zawiera również małe ilości elektrolitów, śluzu i enzymów. Jest niezbędna do rozbijania pokarmów stałych i utrzymania zdrowych ust.
• Pozostawanie nawodnionym ma kluczowe znaczenie dla utrzymania temperatury ciała. Ciało traci wodę przez pot podczas aktywności fizycznej i w gorącym otoczeniu. Twój pot utrzymuje temperaturę ciała, ale temperatura ciała wzrośnie, jeśli nie uzupełnisz utraconej wody. To dlatego, że twoje ciało traci elektrolity i osocze, gdy jest odwodnione.
• Ciało używa wody do pocenia się, oddawania moczu i wypróżnień. Potrzebujesz wystarczającej ilości wody w organizmie, aby mieć zdrowy stolec i unikać zaparć. Nerki są również ważne dla filtrowania odpadów poprzez oddawanie moczu. Odpowiednie spożycie wody pomaga nerkom pracować wydajniej i pomaga zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.
• Odpowiednie spożycie wody pomaga smarować i amortyzować stawy, rdzeń kręgowy i tkanki. Pomoże Nam to cieszyć się aktywnością fizyczną i zmniejszyć dyskomfort spowodowany przypadłościami takimi jak zapalenie stawów.
• Dzięki spożywaniu odpowiedniej ilościwody możemy poprawić Nasz wygląd( woda nawilża skórę, spłyca zmarszczki, niweluje powstawanie celulitu). Dodatkowo spożywanie odpowiedniej ilości wody zapobiega powstawaniu licznych chorób(zapaleniu pęcherza, cukrzycy typu II, nadciśnieniu).

Przyswajalność minerałów z wody:

• Badania dowodzą, że człowiek nie jest zdolny do wypicia dostatecznej ilość minerałów z wodą w ciągu dnia. Żywność, minerały i witaminy stosowane jako dodatki są najlepszym źródłem minerałów koniecznych do optymalnego odżywiania.

Jaką ilość wody powinniśmy spożywać:

• Średnią odpowiednią dawką jest 1,5-2 litrów dziennie. To rozsądny cel, jednak różni ludzie potrzebują różnych ilości wody, aby pozostać nawodnionymi. Większość zdrowych ludzi może pozostać dobrze nawodniona przez spożywanie wody i innych płynów, pijąc gdy tylko poczują pragnienie. Dla niektórych osób może wystarczyć mniej niż 8 szklanek. Inni ludzie mogą potrzebować więcej niż 8 szklanek dziennie, szczególnie jeśli intensywnie trenują Jeśli obawiasz się, że nie pijesz wystarczającej ilości wody, sprawdź mocz. Jeśli mocz jest bezbarwny lub jasnożółty, jesteś dobrze nawodniony. Jeśli twój mocz ma ciemnożółty lub bursztynowy kolor, wskazuje to na odwodnienie.

Czym najlepiej się nawadniać?

• Woda jest najlepsza do nawadniania organizmu. Inne napoje i pokarmy mogą pomóc w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia. Nawet napoje zawierające kofeinę (na przykład kawa, herbata i napoje gazowane) mogą doliczać się do codziennego spożycia wody. Umiarkowana ilość kofeiny (200 do 300 miligramów) nie jest szkodliwa dla większości ludzi. Jeśli nie przekraczamy 3 filiżanek kawy i 5 herbaty dziennie, to nie mają one działania odwadniającego i można je wliczać do dziennego bilansu płynów.

Źródłem wody są także soczyste owoce (wszystkie dyniowate, w szczególności arbuzy), warzywa (pomidory, ogórki, sałata). Dobrym sposobem na nawodnienie, o którym często się zapomina, jest jedzenie zup. Buliony, a także kremy warzywne dostarczają jedną z dziennych porcji warzyw, a także nawadniają.

MINERAŁY Z ŻYWNOŚCI CZY Z WODY?

Jak wszyscy wiemy, minerały stanowią podstawowy element zdrowej diety będąc istotnym składnikiem właściwego odżywiania. Nie do końca wyjaśnionym faktem jest ilość minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Częściowej odpowiedzi na to pytanie dostarczyć może określenie ilości minerałów znajdujących się w żywności oraz ich stopień przyswajania – Polecana Dzienna Dawka (RDA).

Dlaczego minerały?

Obecność minerałów istotna jest w utrzymywaniu właściwej równowagi chemicznej w komórkach naszego organizmu. Wg opinii James F . Balch , M . D . CYc Phyllis . Balch . C . N. C. zawartej w Zasadach prawidłowego żywienia, ” każda żyjąca komórka na tej planecie zależy od minerałów dla właściwej funkcji i budowy”. ” Tak jak witaminy, minerały współpracują z organizmem, umożliwiając mu wykonywanie jego funkcji, takich jak produkcja energii, wzrost i gojenie się ran”. Specyficzne minerały wykonują pewne funkcje w organizmie. Na przykład wapń, który występuje w produktach mlecznych, zielonych liściach roślin (warzywa), ma ogromne znaczenie dla prawidłowej budowy zębów i układu kostnego, obniża też poziom cholesterolu i zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym. Stosownie do opinii wyżej cytowanych autorów jony wapnia, są efektywniej wchłaniane w małych dawkach dostarczanych np. w ciągu całego dnia w stosunku do jednorazowej dużej dawki.

Organiczny kontra nieorganiczny!?

Minerały występują w dwu postaciach: organicznej i nieorganicznej. Minerały, które pochodzą z roślin (owoce i warzywa) są organicznymi i mogą być łatwo asymilowane przez organizm. Elementem poprawnej diety jest także pieczywo, które dostarcza organicznych związków: białka, cukry, węglowodany, skrobia, tłuszcze, włókna roślinne, minerały, pierwiastki śladowe, witaminy, sole organiczne.

Jaka jest różnica?

Woda: Badania przeprowadzone przez Paul C . Bragg N . D ., Ph . D . & Patricia Bragg N . D ., Ph . D. udowadniają, że chemia naszego ciała oparta jest na 19 organicznych minerałach, które muszą pochodzić z żyjącego źródła albo z takiego, które kiedyś było żywe “. “Tylko żyjące rośliny mają zdolności przyswajania nieorganicznych minerały z ziemi i przekształcania ich w użyteczne organiczne substancje, które są przyswajalne przez nasze organizmy”.

Braggs idzie dalej i wskazuje, że “ludzki organizm wymaga związku wodoru i tlenu jako naturalnego rozpuszczalnika w jego wewnętrznej chemii. Nawet niezanieczyszczona, tzw. “czysta ” woda ” ze źródła zawsze zawiera ślady nieorganicznych minerałów i często inne toksyczne zanieczyszczenia. “Woda zawiera najwięcej form nieorganicznych chemikaliów, które rozpoczynają przedwczesny proces starzenia się człowieka i zwierząt”.

Jak dużo szklanek w ciągu dnia?

Spektrofotograficzne badania laboratoryjne prowadzone na potrzeby miasta St. Paul obrazują ilość wody, którą powinno się spożyć, aby przyswoić wymaganą dawkę (RDA) minerałów. Jest to: 169 szklanek wody, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie (RDA) na wapń, 338 176 szklanek wody, aby pokryć zużycie dziennie (RDA) fosforu.

Badania te dowodzą, więc, że nawet, jeżeli woda stanowi żywotne źródło minerałów człowiek nie jest zdolny do wypicia dostatecznej ilość minerałów z wodą w ciągu dnia. Żywność, minerały i witaminy stosowane jako dodatki wydają się być najlepszym źródłem minerałów koniecznych do optymalnego odżywiania.

PROCES DEMINERALIZACJI PRZY UŻYCIU SYSTEMU ODWRÓCONEJ OSMOZY(RO)

Opis procesu:

• W procesie odwróconej osmozy woda jest pod wysokim ciśnieniem przetłaczana przez syntetyczne błony półprzepuszczalne. W wyniku działania ciśnienia, przez mikrootwory w błonie półprzepuszczalnej, może przedostać się wyłącznie woda pozbawiona soli mineralnych. Tak uzdatniona woda nazywana jest permeatem. Skoncentrowane sole i inne zanieczyszczenia zatrzymane na błonie zostają usunięte w postaci tzw. koncentratu. Proporcję, w jakiej uzyskujemy permeat w stosunku do wody zasilającej, nazywamy stopniem przemiany (sprawnością). Proces filtracji na filtrach RO (Reverse Osmosis) jest wielostopniowy, a stopień redukcji zanieczyszczeń sięga 99%. Woda opuszczająca urządzenie jest pozbawiona pierwiastków i rozpuszczonych związków chemicznych o wymiarach 0,1-0,001 μm oraz bakterii i wirusów.

Sceptycy:

• Przeciwnicy metody odwróconej osmozy kwestionują sens usuwania z wody wszystkiego (również pierwiastków korzystnych dla zdrowia człowieka, takich jak wapń i magnez), po to by ją na zakończenie uzdatniania sztucznie wzbogacić w procesie mineralizacji albo – co gorsza – nie wzbogacać wcale.)

Dane naukowe dotyczący przyswajalności minerałów z wody:

• Spektrofotograficzne badania laboratoryjne prowadzone na potrzeby miasta St. Paul(USA) obrazują ilość wody, którą powinno się spożyć, aby przyswoić wymaganą dawkę (RDA) minerałów. Jest to: 169 szklanek wody, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie, (RDA) na wapń, 338 176 szklanek wody, aby pokryć zużycie dziennie (RDA) fosforu.

Badania te dowodzą więc, że nawet, jeżeli woda stanowi żywotne źródło minerałów człowiek nie jest zdolny do wypicia dostatecznej ilość minerałów z wodą w ciągu dnia. Żywność, minerały i witaminy stosowane jako dodatki wydają się być najlepszym źródłem minerałów koniecznych do optymalnego odżywiania.

• Woda służy przede wszystkim do odpowiedniego nawodnienia organizmu. Dzięki spożywaniu jej odpowiedniej ilości możemy poprawić Nasz wygląd( woda nawilża skórę, spłyca zmarszczki, niweluje powstawanie celulitu). Dodatkowo spożywanie odpowiedniej ilości wody zapobiega powstawaniu licznych chorób(zapaleniu pęcherza, cukrzycy typu II, nadciśnieniu).

Proces demineralizacji wody przy użyciu systemu odwróconej osmozy stosowany w systemach RO-31, RO-70S, RO-101S, RO-202S,RO-206-S:

• Systemy odwróconej osmozy AQUAPHOR serii RO gwarantują wytworzenie idealnej wody dla Naszego domu. Urządzenie usuwa z wody wodociągowej wszelkie zanieczyszczenia w tym chlor, związki organiczne, metale ciężkie, azotany i azotyny, twardość, bakterie i wirusy dzięki czemu woda jest całkowicie bezpieczna, miękka i smaczna.

• Urządzenia AQUAPHOR różnią się od tradycyjnych systemów dostępnych na rynku. Są to jedyne tego typu rozwiązania, które zamiast oddzielnego zbiornika, który zwykle zajmuje dużo miejsca, posiadają wbudowany 5-litrowy zbiornik wodno-wodny. Takie rozwiązanie pozwala zaoszczędzić o połowę więcej miejsca pod zlewem. System pracuje nawet przy niskim ciśnieniu wody w wodociągu i oszczędza do 9 ton wody rocznie w stosunku do klasycznych urządzeń.